ENGEL
Kronik Aşırı Uyarılma
Kronik Aşırı Uyarılma hakkında yazdığımız her şey.
Engele göre gezEnerji
Kronik Aşırı UyarılmaYorgun Ama Uyanık: Gece Birde Yataktasın ve Bedenine Günün Bittiği Hâlâ Söylenmedi
Bedenen tükenmişsin ama başını yastığa koyduğun an zihnin yarışıyor ve bedenin tetikte kalıyor. Aşırı uyarılma gerçekte nasıl görünür, irade neden uykuyu zorlayamaz ve gerçek toparlanmanın başlaması için sinir sistemini nasıl yatıştırırsın.
Tükenmişliği İnkarTükenmişliği İnkâr: "Bundan Sonra Dinlenirim" Cümlesi On Bir Aydır GeçerliDinlenme her zaman bir sonraki lansmandan sonraya planlanır ve bir sonraki lansman gelmeye devam eder. Tükenmişliği inkâr gerçekte nasıl görünür, dişini sıkmak neden tükenmeyi yenmez ve durmak hâlâ senin kararınken sinyalleri nasıl okursun.